• 40% van de volwassenen zijn bang om naar een een tandarts te gaan
• 12% van de volwassenen zijn zelfs extreem angstig
• 6% van de volwassenen (800.000 mensen!) zijn zelfs zo bang voor de behandeling, dat zij niet meer naar de tandarts durven te gaan

De meeste angstige mensen gaan wèl naar de tandarts. Maar als mensen het bezoek aan de tandarts uitstellen, krijgen zij problemen aan tanden, kiezen en tandvlees.

Gelukkig zijn Nederlandse kinderen minder bang voor de tandarts. Onderzoek laat zien dat ongeveer 15% van de kinderen bang is voor een behandeling en dat 6% extreem bang is. De angst voor de tandarts richt zich vaak op het geluid van de boor. Anderen zijn bang voor pijn en denken dat zenuw of tong doorboord gaat worden.

Als u bang bent voor de tandarts kan dat verschillende oorzaken hebben, maar meestal heeft het te maken met iets in uw jeugd:

• Schooltandarts. U heeft het nodige te verduren gehad bij de schooltandarts
• Ouders. U heeft uw angst “afgekeken” van uw ouders
• Griezelverhalen. Uw angst is afkomstig van sterke griezelverhalen op school

Tandarts Anna is gespecialiseerd in behandelen van mensen die bang zijn voor de tandarts. U krijgt extra aandacht en een verdoving is geen enkel probleem. Ook begrijpt zij het als u de speekselafzuiger heel vervelend vindt. Zij zal u van die angst afhelpen door u uit te leggen wat precies gebeurt.

Tips als uw kind bang is voor de tandarts

• Vroeg naar de tandarts. Angstpreventie begint in de kinderleeftijd. Neem uw kind daarom zo vroeg mogelijk mee naar de tandarts. Uit onderzoek blijkt dat hoe eerder een kind went aan de tandarts, hoe kleiner de kans is dat er later angst ontstaat.
• Blijf bij uw jonge kind. Voor jonge kinderen is het goed als één van de ouders tijdens de controle of behandeling aanwezig is. Oudere kinderen proberen het zelf te doen. Daardoor krijgen ze meer zelfvertrouwen
• Doe geen beloftes. Blijft u er als ouder bij, laat dan zoveel mogelijk over aan de tandarts. Doe geen valse beloftes, zoals: “Je voelt absoluut niks”. Als het dan tòch pijn doet, kan uw kind zich verraden voelen
• Beloon uw kind. Er is niets op tegen om uw kind te belonen als het zich flink houdt. Een klein presentje, laat uw kind een uurtje langer opblijven of verzin iets anders leuks.       

Tips als u bang bent, maar u durft wel te gaan

• Pijnloze behandeling. Het is belangrijk te weten dat de tandheelkundige techniek sterk is verbeterd. Spookverhalen uit uw jeugd zijn verleden tijd. In principe kan tegenwoordig alles vrijwel pijnloos
• Vertrouwen. Wat ook de oorzaak van uw angst is, belangrijk is dat er een sfeer van wederzijds vertrouwen is tussen u en uw tandarts
• Praat over uw angst. Als u bang bent voor een behandeling, praat er dan over met de tandarts. Hij is dan voorbereid en kan u extra aandacht geven
• Weet wat er gaat gebeuren. Laat u informeren over de behandelingen die u te wachten staan, over wat er gaat gebeuren en waarom. Vraag u af of het voor u prettiger is in de spiegel mee te kijken tijdens de behandeling
• Verdoving. Heeft u angst voor pijn? Sta er op dat u verdoofd wordt!
• Een teken. Spreek met de tandarts een teken af, zoals het opsteken van uw hand, waarop de tandarts de behandeling kan onderbreken. Dat geeft u het gevoel dat u de behandeling in eigen hand heeft
• Muziek. Probeer eens ontspannings- of ademhalingsoefeningen. Afleiding kan ook goed helpen. Neem eventueel uw eigen muziek mee, waarbij u zoveel mogelijk moeite doet er goed naar te luisteren. Naarmate uw aandacht voor de behandeling minder is, zal ook een vervelend gevoel minder zijn
• Andere tandarts. Heeft uw tandarts geen begrip voor uw angst, schaam u er dan niet voor om een andere tandarts te zoeken. Een tandarts die uitleg geeft en begrip toont voor u en uw wensen.

Tips als u bang bent en u niet durft te gaan

• Een slecht gebit is niet goed. Als u tandartsbezoek lang uitstelt, gaat uw gebit snel achteruit. Een slecht gebit doet je zelfvertrouwen en je sociale leven geen goed. Er komt een moment dat u er iets aan moet doen. Waar moet je dan beginnen?
• Praat er met anderen over. Uw partner, familielid of vriend kan u ondersteunen bij een belangrijke stap: het begin van de restauratie van uw gebit en het einde van uw ellende
• Ervaring met andere tandartsen. Vraag naar de ervaringen van anderen met hun tandarts. Wie staat bekend als aardig, neemt de tijd om mensen gerust te stellen en gaat goed met kinderen om. Zo vindt u een aardige tandarts bij u in de omgeving
• Maak eerst alleen maar kennis. Maak een afspraak voor een controle van het gebit, maar spreek met de tandarts af dat er de eerste keer niets gedaan wordt. De eerste keer is om kennis te maken en te onderzoeken of het persoonlijk klikt.

Wat u tandarts Anna kunt vragen bij angst

• Meer tijd. Laat de tandarts meer tijd uittrekken dan gebruikelijk
• Eerst kennismaken. Laat hij de eerste keer alleen maar kijken of een foto maken
• Uitleggen. Laat hem alles van te voren goed uitleggen, zodat u weet wat er gaat gebeuren
• Instrumenten. Laat de tandarts u alle instrumenten zien en uitleggen waarvoor ze gebruikt worden
• Bijpraten. Laat hem u tijdens de behandeling precies vertellen wat gebeurt en hoe lang het nog duurt
• Meekijken. Vraag de tandarts om u mee te laten kijken met een spiegeltje (of juist niet!)
• Hand opsteken. Laat hem stoppen met de behandeling zodra u uw hand opsteekt
• Muziek. Neem uw iPhone mee met uw favoriete muziek
• Verdoving. Vraag de tandarts om een verdoving en kalmering

Verdoving

Eerst verdoven. Als de tandarts iets moet doen wat pijnlijk kan zijn, zal hij in de meeste gevallen eerst voorstellen om te verdoven. De verdoving bestaat uit een klein prikje, waarna je meestal geen pijn meer voelt. Voel je na de verdoving toch pijn zeg dat dan meteen. De tandarts kan dan nog een beetje extra verdoven.

Dikke wang of lip. Als de verdoving eenmaal werkt, voelt je wang of lip vaak dik aan en heb je het gevoel dat je moeilijker kunt praten en eten of drinken. Dit gevoel verdwijnt weer nadat de verdoving is uitgewerkt, meestal één of enkele uren na de behandeling. De tandarts kan de plek waar de verdoving gegeven wordt iets minder gevoelig maken met een zalfje.

De tandarts kan ook een kalmerend medicijn voorschrijven. U merkt dan veel minder van de behandeling, en u herinnert er achteraf ook minder van.